طريقة تحضير كفتة التونة مع البطاطا
2019-08-15 06:10:11
المقادير 3 حبات بطاطا  (مسلوقة و مهروسة) معلقة صغيرة كمون علبة تونة   كوب شبت معلقة صغيرة ملح معلقة صغيرة كزبرة جافة...

طريقة تحضير أفخاذ الدجاج المشوية في الفرن
2019-08-15 06:10:10
المقادير     1 كيلو أفخاذ دجاج     1 كوب عصير طماطم     3 معلقة كبيرة صلصة طماطم     1 معلقة كبيرة بصل...

فوائد الجوز لمنع تطور فقر الدم والخرف
2019-08-15 05:09:08
يشير علماء من جامعة سان فرنسيسكو بولاية كاليفورنيا الامريكية، إن الاشخاص الذين يعانون من فقر الدم الذي يسبب نقص الكريات الحمراء في...

فوائد الزبيب لصحة الجسم و حماية البشرة
2019-08-15 05:09:06
الزبيب: هو عبارة عن عنب مجفّف، ويتواجد الزبيب في كل مطبخ، وغالباً ما يكون الهدف منه هو تزيين أطباق الحلويات، أو إضافته لبعض أصناف...

القشطة ترفع مناعة الجسم وتقوي الأعصاب
2019-08-15 05:09:05
فاكهة القشطة هي فاكهة استوائية وطعمها مزيج بين الموز والأناناس  هذه الفاكهة منتشرة جدا في أمريكا الجنوبية والبرتغال ووسط أمريكا...

القشطة ترفع مناعة الجسم وتقوي الأعصاب
2019-08-15 05:09:03
فاكهة القشطة هي فاكهة استوائية وطعمها مزيج بين الموز والأناناس  هذه الفاكهة منتشرة جدا في أمريكا الجنوبية والبرتغال ووسط أمريكا...

فوائد الرُمان للحماية من الأزمات القلبية والدماغية
2019-08-15 05:09:01
نشرت صحيفة (ديلي ميل) البريطانية نتائج أبحاث ودراسات أجريت مؤخرًا في أحد معاهد القلب والشراييب بإسبانيا حول ما يسببه الرمان من...

العرق سوس للحماية من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء
2019-08-15 05:08:59
كشفت دراسة أميركية حديثة النقاب عن أن عرق السوس، الذي يستخدم كمشروب بنكهة احدى المواد التي يتم استخراجها من الجذور الخاصة بمصدره...

تناول الخضروات الورقية يقلل مخاطر الاصابة بالجلوكوما
2019-08-15 05:08:58
أفادت نتائج دراسة موسعة بأن من يتناولون المزيد من الخضروات الورقية الخضراء وهي مصدر غني بمادة النترات ربما تتراجع لديهم احتمالات...

الملوخية تتسبب في الإصابة بسوء الهضم والانتفاخ
2019-08-15 05:08:57
تعد الملوخية من أكثر الأطباق الشهيرة على مائدة الإفطار في رمضان، وتعتبر الأكلة الرسمية للشعب بأكمله ولا غنى عنها، ولكن الكثير لا...

الحرنكش يساعد في مكافحة السرطان و يغذي الشعر
2019-08-15 05:08:55
قال أخصائي التغذية د.كريم جمال إن الكثير لا يعلم فوائد الحرنكش وهو غني بالفيتامينات ومقوي للنظر ومفيد جدا...

فوائد زيت الزيتون لحرق الدهون والحماية من السكري
2019-08-15 05:08:54
أوصى خبراء التغذية بإضافة زيت الزيتون على الطعام لما فيه من فوائد عديدة، ويتحدث عن هذه الفوائد الدكتور تامر صلاح استشاري...

الكزبرة مفيدة لعلاج دوار السفر
2019-08-15 05:08:52
اذا كنت تعاني من الدوخة اثناء السفر فلابد من اتخاذ الاحتياطات اللازمة قبل سفرك .. لذلك أشارت علا فرغلي اخصائي التغذية العلاجية...

مشروب الخيار والكرفس للتخلص من حصوات الكلى
2019-08-15 05:08:50
إن كنت تعاني من حصوات الكلى، والتي تسبب لك آلامًا مزعجة، عليك بوصفة الخيار والكرفس، والتي يقدمها لك برنامج التفاح الأخضر. وتتكون...

النظام النباتي ينقذ 5 ملايين شخص سنويا
2019-08-15 05:08:49
كشفت دراسة جديدة حول مستقبل الغذاء في جامعة أوكسفورد، أن اتباع البشر للنظام النباتي في غذائهم سيمكن من إنقاذ حياة أكثر من 5 ملايين...