فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقة
2019-09-12 02:12:40
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض...

فوائد الخضار والحبوب يعززان مضادات الأكسدة
2019-09-12 02:12:38
توصلت دراسة حديثة نشرت نتائجها مؤخرا إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الخضر و الفاكهة  يميلون إلى التفاؤل أكثر بشأن...

تناولي الفجل الأسود لتطهير الكبد من السموم
2019-09-12 02:12:36
الفجل له فوائد كثيرة بالرغم أن معظمنا لا يهتم بتناوله، ولكن بعد النصائح التي نقدمها بهذا التقرير ستحرصين على تناولة باستمرار....

تناول الفواكه والخضروات يقلل فرص الإصابة بسرطان القولون
2019-09-12 02:12:35
تنصح أحدث الأبحاث الطبية بضرورة تجنب استهلاك الأغذية المخزنة أو المعالجة المتاحة على مدار السنة، مشددة على ضرورة تناول...

فوائد الكركم والحلبة والزنجبيل لتقليل نسبة السكري
2019-09-12 02:12:33
يهتم الكثيرون من مرضى السكري بالبحث عن الأعشاب التي تقلل نسبة السكري، ونعرض فيما يلي 6 أعشاب وبهارات تقلل نسبة السكري في...

تعرفي علي فوائد المانجو لخفض مستوى السكر في الدم
2019-09-12 02:12:24
توصلت أحدث الابحاث الطبية إلى أن تناول "المانجو"يعمل على خفض مستوى السكر فى الدم بين البدناء بالاضافة إلى تقليل...

فوائد "الخرشوف" كالبديل للمسكنات ومضادات الاكتئاب
2019-09-12 02:12:23
أكّد باحثون أن تناول مسكنات الألم الشائعة، يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية، ووجد الباحثون في تايوان أن الأقراص...

تناولي الجبن لخفض ضغط الدم المرتفع
2019-09-12 02:12:09
  بشرى سارة لعشاق الجبن.. تنصحك دراسة حديثة بتناول الجبن دون الإفراط لدوره فى منع ضغط الدم المرتفع، حيث وجد الباحثون أن...

الزنجبيل طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم
2019-09-12 02:12:07
أثبتت دراسة حديثة أن الزنجبيل يمكن أن يلعب دوراً ملموساً في التحكم في الوزن وصحة المعدة والأمعاء، إضافة لكونه مضادا للالتهابات...

طريقة إعداد وتحضير سباجيتي بالأفوكادو للرجيم
2019-09-12 02:12:02
المقادير - السبانخ : 4 اكواب  - عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة  - الثوم : فص (مقطع شرائح)  - الأفوكادو : 2 حبة (طرية...

طريقة إعداد وتحضير مسخن بالدجاج
2019-09-12 02:12:01
المقادير - لسلق الدجاج : البصل : 1 حبة (مقطع أرباع) القرفة : عود هيل : 3 حبات فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (حبّ) ملح : ملعقة صغيرة...

طريقة إعداد وتحضير سلطة الفاصوليا والجبن الزرقاء
2019-09-12 02:11:59
المقادير - زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة  - الفاصولياء : 1 كيلو (حبات، المسلوقة والمصفّاة)  - البصل الأخضر : 2 حبة (مفروم...

تحضير خبز البطبوط المغربي محشو بدجاج المتبل
2019-09-12 02:11:57
المقادير - الدقيق الأبيض : كوبان (مقادير خبز البطبوط)  - دقيق السميد : كوبان (مقادير خبز البطبوط)  - ملح : رشّة (مقادير...

طريقة عمل دونات محشية بالشوكولاتة
2019-09-12 02:11:55
يمكنكِ الآن تعلم طريقة عمل دونات محشية بالشوكولاتة في المنزل، جربي طريقة جديدة وسهلة للغاية لعمل الدونات ستنال إعجاب أطفالكِ،...

طريقة تحضير الأرز بالدجاج والكارى
2019-09-12 02:11:54
 المكونات:  3 أكواب أرز بسمتى مغسول - جزر مقطع قطع صغيرة - كوب بسلة مسلوقة - بصلة مفرومة - فصين ثوم مفروم - فلفل أخضر حار...