20 نوعًا من الأطعمة والمشروبات يجب التوقّف عنها فورًا للحفاظ على القلب

حذّر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، من أطعمة يجب التوقف عنها فورًا للجميع بكافة الأعمار، تهدد صحة القلب والشرايين، وأوضح الدكتور جمال شعبان، هذه الأطعمة من خلال منشور له عبر حسابه، فيسبوك:

الأطعمة الضارة لقلبك وشرايينك:

- السكر

- الملح

- الدهون

- لحم الخنزير المقدد

- اللحم الأحمر

- الصودا

- الزبادي كامل الدسم

- اللحوم المخلقة مثل اللانشون

- البيتزا

- الأرز الأبيض

- المكرونة

- الخبز الأبيض

- المخبوزات من (باتيهات وساليزون وجاتوهات)

- الزبدة

- الشوربة المعلبة

- الآيس كريم

- الكحول

- البطاطس المقلية

- رقائق الشيبسي

- الدجاج المقلي

قد يهمك أيضًا

التدخين وتأثيره على شرايين القلب والمخ

أهمية شرب المياه وأعراض اختلال كهرباء القلب