2024- 05 - 29   |   بحث في الموقع  
logo بري بعد لقاء لودريان: “للتشاور” دون شروط مسبقة حول إنتخاب رئيس للجمهورية logo القطاع الزراعي "يُنصِف" العمّال السوريين: منتجون لا مجرمون logo قطع طريق فنيدق بالاتجاهين.. والسبب؟ logo رئيس “الفيفا” يوجه رسالة لرونالدو logo فيديو: موقف رائع لرونالدو.. هذا ما فعله مع عمال الملعب عقب نهاية مباراة فريقه! logo كريم بنزيما يريد الرحيل عن الاتحاد.. وهذا النادي وجهته logo مبابي يجهّز نفسه لـ “الريال” وراموس يساعده؟(صور) logo "مروعة ومفجعة"... البنتاغون يُعلق مشاهد الهجوم الإسرائيلي على رفح!
طريقة إعداد بيتزا الخضروات بمكونات صحية وشهية
2019-06-27 00:12:45


طريقة إعداد بيتزا الخضروات بمكونات صحية وشهية


المقادير 4 اشخاص



    مكونات العجين:

    3 أكواب دقيق.

    3 ملاعق زيت زيتون.

    كوب لبن دافئ.

    ملعقة كبيرة خميرة فورية.

    1/2 ملعقة صغيرة سكر.

    1/4 ملعقة ملح.

    بيضة.

    مكونات الصلصة:

    كوب عصير طماطم مصفى.

    ملعقة صلصة.

    ملعقة كاتشب.

    ملعقة كبير زيت زيتون.



    1/4 ملعقة ريحان (اختياري).

    1/4 ملعقة زعتر.

    2 فص ثوم مفروم.

    ملح وفلفل حسب الرغبة.

    مكونات الحشوة:

    حبة طماطم مقطعة إلى قطع صغيرة.

    1/4 كوب صغير شرائح زيتون أخضر أو أسود حسب الرغبة.

    كوب صغير مشروم مقطع.

    2 ثمرة فلفل أخضر غير حار مقطع إلى قطع صغيرة.

    كوب صغير بروكلي مقطع إلى قطع صغيرة.

    1/2 كوب جزر مبشور.

    كوب  جبن شيدر مبشور.

    كوب جبن موتزرايلا.



طريقة التحضير



تضاف الخميرة الفورية والسكر إلى اللبن الدافئ وتترك جانباً.



يضاف الملح إلى الدقيق ويضاف زيت الزيتون إلى الخليط ويعجن جيداً حتى يمتزج الزيت والدقيق تماماً.يضاف البيض إلى الخليط ويعجن جيداً ثم يضاف اللبن ويعجن الخليط باليد حتى يتماسك ويترك في مكان دافئ لمدة ساعة إلى ساعتين.



في أثناء تخمر العجين يتم تجهيز صلصة البيتزا، يُشوح الثوم في زيت الزيتون ويضاف إليه عصير الطماطم والصلصة والكاتشب والزعتر والريحان والملح والفلفل وتترك على النار المتوسطة لمدة 5 دقائق مع التقليب حتى تمتزج المكونات، ترفع الصلصة من على النار وتترك جانباً.



تفرد عجينة البيتزا وتدهن صينية الفرن بقليل من الزيت وتوضع العجينة في الصينية.تدهن البيتزا بالصلصة المعدة مسبقاً وتُرص الخضروات كلها وترش الجبنه الشيدر والجبن الموتزاريلا على سطح البيتزا.



تُخبز البيتزا لمدة 15 دقيقة في فرن مسخن مسبقاً عند درجة حرارة 160 درجة أو حتى احمرار الأحرف.



قد يهمك أيضا:



حساء السمك بالكراث الشهية



طريقة تحضير دجاج بنكهة الليمون والثوم



وكالات



ملاحظة : نرجو ممن يرغب بإضافة تعليق، صياغته بلغة لائقة بعيدة عن القدح والذم والتحريض المختلف أو المسّ بالكرامات. إن كل ما ينشر من مقالات وأخبار ونشاطات وتعليقات، لا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع الذي لا يتحمّل أي أعباء معنويّة أو ماديّة من جرّائها.


التعليقات

لارسال تعليق يرجى تعبئة الحقول الإلزامية التالية

الاسم الكامل: اختياري *الرسالة : مطلوب

 البريد الالكتروني : اختياري

 الدولة : اختياري

 عنوان الرسالة : اختياري

 



INN LEBANON

اشترك و أضف بريدك لتلقي الأخبار

تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعية
INN LEBANON ALL RIGHTS RESERVED 2024
top