يحتوي الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائية الهامة ذات المذاق المميز، حيث أنها غنية بمضادات الأكسدة، وتعتبر مصدر مهم لفيتامين E وB، الأملاح المعدنية الضرورية، مثل البوتاسيوم
والمغنسيوم. المكونات: كوبين حليب حبة افوكادو حبتان موز 2 ملعقة كبيرة عسل أبيض طبيعي الطريقة: 1- تقطع الأفوكادو والموز إلى مكعبات ثم توضع في الخلاط الكهربائي. 2- يضاف الحليب والعسل ويخلط لمدة 5 دقائق، ثم يسكب في أكواب ويقدم.
قد يهمك ايضا
طريقة إعداد الشوربة الصينية مع حليب جوز الهند
طريقة اعداد ستيك اللحم بصوص العسل والورشستر
ملاحظة: نرجو ممن يرغب بإضافة تعليق، صياغته بلغة لائقة بعيدة عن القدح والذم والتحريض المختلف أو المسّ بالكرامات. إن كل ما ينشر من مقالات وأخبار ونشاطات وتعليقات، لا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع الذي لا يتحمّل أي أعباء معنويّة أو ماديّة من جرّائها.
التعليقات
لارسال تعليق يرجى تعبئة الحقول الإلزامية التالية
الأكثر قراءة
المحلية
جابر بعد الجلسة الأولى من المفاوضات مع صندوق النقد: نأمل اتفاقًا مبدئيًا...
الإقتصادية
نيكي الياباني يقفز نحو 3% ويستعيد خسائره بدعم من أسهم الذكاء الاصطناعي
المحلية
لجنة المال تقر موازنات رئاستي الجمهورية والحكومة والمجلس الدستوري ومجلس...
الإقتصادية
مصرف لبنان: لن نصدر أي إحاطات إعلامية عن المشاورات مع صندوق النقد
