الشاي هو المشروب المفضّل لدى المصريين، ويمكن استخدامه كوسيلة للمساعدة في إنقاص وزنك، حسب ما ذكره موقع "stylecraze"، المختص بالصحة والجمال، فهناك وصفات بسيطة من الشاي ومكونات أخرى، ستساعدك في إنقاص وزنك.
الشاي بالليمون:
- نصف ملعقة صغيرة سكر
- ملعقة واحدة شاي
- ملعقة واحدة عصير ليمون
- 2 كوب ماء.
الخطوات:
- ضع الماء في إناء واتركه على النار حتى يغلي
- أضف الشاي إلى الماء واتركه لمدة دقيقة
- اخلط السكر مع الخليط، ثم عصير الليمون مع تقليبه جيدًا
- تناوله وهو دافئ.
الشاي بالعسل:
- ملعقة واحدة عسل نحل.
- كوب ماء.
- ملعقة واحدة عصير ليمون.
الخطوات:
- ضع الماء في كوب، وضعها في الميكروويف.
- أضف العسل إلى الماء وتشغيل الميكروويف لمدة دقيقتين.
- يخرج المزيج ويضاف إليه عصير الليمون.
- تناوله وهو دافئ.
شاي بالزنجبيل:
- ملعقة واحدة من الشاي.
- أقل من ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- 2 كوب ماء.
- نصف ملعقة عسل.
الخطوات:
- سخّن الماء في إناء.
- قبل غليان الماء ضع الزنجبيل.
- أضف عند غليان الماء العسل.
- تناوله وهو دافئ.
قد يهمك ايضا :
تناول الجوز لمدة ستة أسابيع يقي من سرطان الأمعاء
الكشف عن اختبار دم بسيط لتحديد الإصابة بسرطان الأمعاء
التعليقات
لارسال تعليق يرجى تعبئة الحقول الإلزامية التالية
