طريقة سهلة وبسيطة لإعداد سلطة الذرة بالزبادي

المقادير

- الذرة : علبة (حلوة) 

- لبن زبادي : كوب 

- المايونيز : ملعقة كبيرة 

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة 

- البطاطا : 2 حبة (مسلوقة ومقطعة مكعبات صغيرة) 

- ملح : ملعقة صغيرة 

- فلفل أسود : ملعقة صغيرة 

- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة 

- الخل : ملعقة صغيرة 

طريقة التحضير

1. اخلطي اللبن الزبادي والمايونيز وعصير الليمون والخل والملح وزيت الزيتون.

2. قومي بإضافة الخليط على مكعبات البطاطس وتقليبها بهدوء.

3. أضيفي الذرة الحلوة وقدميها.

4. يمكنك إضافة الجزر المبشور أو الخيار أو أي نوع من الخضراوات التي تفضلينها.

قد يهمك ايضا :

 تناول الجوز لمدة ستة أسابيع يقي من سرطان الأمعاء

الكشف عن اختبار دم بسيط لتحديد الإصابة بسرطان الأمعاء