كشفت الفنانة كندة علوش عن السر وراء خسارة وزنها بشكل كبير لفت الأنظار مؤخرًا، مشيرة إلى أن الأمر لا يتعلق بمحاولة السعي نحو مظهر مثالي.
وقالت إن السبب يعود إلى إصابتها بسرطان الثدي، إذ فقدت نحو 14 كيلوغرامًا، نتيجة تغيير شامل في نمط حياتها بعد رحلة العلاج والتعافي.
جاء ذلك خلال تصريحات أدلت بها إلى الإعلامي بلال العربي في الجزء الثاني من حلولها ضيفة على برنامج "On The Road"، حيث تحدثت عن التحولات التي فرضتها التجربة الصحية الصعبة.
وأكدت أنها أصبحت أكثر اهتمامًا بصحتها الجسدية والنفسية، وأكثر حرصًا على تنظيم تفاصيل يومها بما يضمن لها القدرة على متابعة مسؤولياتها العائلية والمهنية.
وأوضحت أنها بدأت الالتزام بنظام غذائي متوازن، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، مع سعيها إلى خسارة عدد إضافي من الكيلوغرامات.
لكنها شددت على أن هدفها لا يتعلق بالشكل الخارجي بقدر ما يرتبط بالشعور بالخفة والطاقة والقدرة على الحركة، واللعب مع أطفالها دون إرهاق.
وقالت إن بعض السيدات يحتفظن برشاقتهن بعد الحمل والولادة بسهولة، لكنها لم تكن من بينهن، ولذلك اختارت أن تتعامل مع الأمر بهدوء ومن منظور صحي، عبر الطعام الصحي والرياضة، بعيدًا عن الضغوط المرتبطة بالمظهر أو المقارنات.
كما تحدثت عن بعض الجوانب "المزعجة" في شخصيتها التي حاولت تطويرها خلال السنوات الأخيرة، مثل العصبية والاندفاع والانفعال السريع، وفق قولها.
وأشارت إلى أنها عملت على تهذيب ردود أفعالها، وأصبحت أكثر قدرة على الاعتراف بالخطأ والاعتذار، معتبرة أن الاعتذار يعكس احترام الإنسان للآخرين، خصوصًا عندما يتسبب بجرح مشاعره، على حد تعبيرها.
اشترك و أضف بريك لتلقي الأخبار
طباعة المقال
ارسل إلى صديق
اضافة إلى المفضلة
حفظ الموضوع